Ajonjolí Rojo 75g

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* Las semillas de girasol son ricas en proteínas, que contienen aminoácidos, entre ellos el triptófano (precursor de la serotonina y esencial en la síntesis de la melatonina)
* Las investigaciones parecen indicar que el triptófano puede ayudar a mejorar el estado de ánimo en las mujeres con síndrome premenstrual, así como ayudar a las personas con depresión y regular el apetito
* Las semillas de girasol son una fuente rica de ácido fólico, una vitamina B que es requerida por nuestro organismo para la división celular y para hacer el material genético; asimismo, es muy importante durante el embarazo
* Su aceite mejora la hidratación formando una barrera protectora sobre la piel y evitando que la humedad escape
* Contiene vitamina E, un nutriente vital para la salud que puede ayudar a proteger contra la enfermedad de Parkinson
* Las semillas de girasol tienen nutrientes que pueden ayudar a mantener su corazón sano, pues son una gran fuente grasas saludables y fitoesteroles beneficiosos; ayudan a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y, junto a los fitoesteroles, disminuyen el colesterol malo
* Este alimento es rico en calcio y, por tanto, mejora la salud ósea